joe-cross5

Am avut ocazia saptamana trecuta sa-l cunosc in persoana pe australianul Joe Cross, protagonistul documentarului Fat, sick and nearly dead, care si-a recaptatat sanatatea si energia dupa o cura de sucuri de 60 de zile.
Au trecut ani buni de atunci, iar Joe este la fel de energic si isi mentine in continuare sanatatea fara sa fie nevoit sa apeleze la pastile. Unul dintre principalele obiceiuri sanatoase sunt curele cu sucuri presate la rece si introducerea lor in alimentatia zilnica.

Citeste in continuare →

safe_image_004

Pulberea de iarba de grau, este recunoscuta pentru proprietatile sale de intinerire si alcalinizare. Aceasta este o sursa importanta de clorofila, betacaroten, enzime vii, antioxidanti, vitamine si minerale: vitamina A, complexul B, vitaminele C si E, Sodiu, Potasiu, Mangan, Fier, Fosfor, Zinc, Calciu.

Beneficiile oferite de consumul de pulbere de iarba de grau sunt numeroase:

Citeste in continuare →

boabe-de-cacao-crude

Bine te-am gasit!

Vreau sa-ti vorbesc despre un superaliment de care foarte putini dintre noi stiu cat este de benefic pentru sanatatea noastra, daca este ales si folosit corect – CACAOA!

Statutul de superaliment nu este dat asa la intamplare, este foarte bine ales deoarece cacaoa are multiple beneficii pentru organism.

Cacaoa este samanta unui fruct originar din America, iar numele latin al acesteia este Theobroma cacao,  care se traduce “cacaoa, alimentul zeilor”.

Mayasii si aztecii pretuiau atat de mult boabele de cacao incat le foloseau ca moneda in schimbul aurului.

Asa arata arborele unde cresc boabele de cacao si pastaile in interiorul carora se formeaza boabele de cacao. Pastaile au nevoie de 5-6 luni pentru a se coace complet. Citeste in continuare →

safe_image (3)

Azi iti povestesc despre uleiul de cocos, un superaliment la care putem avea si noi acces tocmai de pe taramuri exotice.
De ce superaliment? Pentru ca are nenumarate beneficii si ce ma fascineaza cu adevarat este ca din el poti face o ciocolata delicioasa. Tu iti dai seama? Mananci ciocolata si ii oferi in acelasi timp corpului tau o multime de nutrienti si vitamine si te mai mentii si in forma, deoarece uleiul de cocos imbunatateste metabolismul si te ajuta sa scazi in greutate. Sa stii ca nu visezi, e cat se poate de real, testat pe mine, pe prieteni si pe clientii Stefani Boutique. Citeste in continuare →