Ce inseamna sa fii sanatos?

Santatatea, atat de ravnita de fiecare dintre noi si totusi atat de neglijata…
Ce inseamna sa fii sanatos?: Sa nu suferi de vreo boala grava?, Sa nu te doara capul?, Sa fii slab sau gras?

Pentru mine sanatatea inseamna vitalitate, energie, bucurie, optimism! Sa fii sanatos inseamna sa te trezesti dimineata cu zambetul pe buze, sa vii de la birou si sa fii plin de energie, sa ai puterea si curajul de a face lucrurile pe care le doresti, sa fii fericit!
fructe si legume
Nu de mult ma consideram o persoana sanatoasa veneam seara acasa de la birou si ma tranteam efectiv intr-un scaun cu musai ceva dulce langa mine si “ma relaxam”” , abia asteptam sa vina weeken-ul sa “ma relaxez” si mai mult, adica sa fac mai nimic. Paream sanatoasa daca te gandesti ca ma dureau rareori capul sau ochii de la prea mult stat in fata calculatorului sau vreo incheietura din cand in cad, in rest sanatoasa tun si totusi atat de amortita!!! Atat de prinsa in munca pe care o faceam fara sa ma gandesc la mine si la ceea ce-mi doresc cu adevarat, sa fie oare si vina felului in care mancam?: haotic, foarte mult dulce, seara tarziu, inlocuiam apa cu Cola si asa mai departe, intelegi ideea. DAAA un mare DA, in momentul in care mi-am dat demisia si m-am relaxat in adevaratul sens al cuvantului, am renuntat la grijile de orice fel si a inceput sa-mi pese de, ce si cum mananc, lucrurile au inceput sa se schimbe fizic, dar cel mai important psihic! Atunci am inceput sa imi dau seama ce inseamna cu adevarat sa fii sanatos si inca sunt la inceput pe acest drum, cred ca va fi din ce in ce mai bine! Si cel mai important mi-am dat seama ca imi doresc sa raman sanatoasa. Ce rost are sa traiesti mult daca nu te poti bucura de viata simtindu-te bine, puternic si energic?

Calatoria mea spre o viata sanatoasa este abia la inceput, daca-ti doresti sa vezi cum evolueaza si ce fac in acest sens te invit sa urmaresti in continuare postarile mele.
Asadar, pentru tine ce inseamna sa fii sanatos? Astept cu interes opinia ta!

O zi verde :)

 

Lasa un mesaj

Adresa ta de email nu va fi publicata.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>