Aceste lipii sunt super crocante si savuroase, foarte, foarte usor de facut! De introdus in alimentatie chiar si in afara regimulul Ohsawa. Cauta-ti o sursa buna de faina, cea pe care o folosesc in regimul acesta este de la o moara  magica din zona Ohaba, in care faina se produce ca pe vremuri, sentiment de nepretuit!

DSC_0067 DSC_0077

Lipii din faina integrala
 
Ingrediente
  • 3 cani faina integrala
  • 2 cani apa
  • 1 lingurita sare grunjoasa, neiodata sau dupa gust
Instructiuni
  1. se framanata bine, pana ce obtii un aluat usor manevrabil, il portionezi in 5-6 si intinzi aluatul sub forma de lipie cu un sucitor sau ii dai chiar forma rotunda cu mana, pe care o pui intr-o tigaie de ceramica 5-6 minute pe o parte 5-6 minute pe cealalta, pana s-a rumenit bine si are usoare pete maronii

Pentru ca sunt usor uscate si uscaciunea e de evitat in regimul Ohsawa, eu le savurez cu o supica delicioasa de orez. (si da, cand tii Ohsawa supica asta chiar e delicioasa :D )

supica

Succes si abia astept pozele si impresiile tale!

Lasa un mesaj

Adresa ta de email nu va fi publicata.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation