Iata ca vin cu vesti frumoase legate de un nou proiect care sa te aduca mai aproape de cea mai buna versiune a ta!

Pentru ca din experienta am inteles cat e de important sa te cunosti tu ca individ si sa intelegi cum functionezi, sa intelegi ca esti o fiinta unica si doar adaptand hrana la tipologia ta, poti, intradevar sa resimti efectele benefice pe care aceasta o aduce organismului tau.

Pun accentul pe unicitatea ta, pentru ca doua fiinte niciodata nu vor fi identice, iar ce functioneaza perfect pentru mine, e posibil sa nu functioneze nici pe departe perfect pentru tine!

Asadar, invata sa gatesti si sa te hranesti conform tipologiei tale! :)

Suntem diferiti, oricat am incerca sa mancam ca X si Y, vecina, colega, mama, baiatul de la TV, care au ales un anumit stil de viata si “uite ce bine le e”, daca noua nu ni se potriveste, daca nu este in concordanta cu tipologia noastra. De ce eu, daca mananc banane ma ingras, iar tu ai o silueta de invidiat, de ce eu, am energie dupa ce mananc ceva gras, iar tu abia-ti mai tii ochii deschisi?!?

Acesta este farmecul acestei stiinte vechi de peste 5000 de ani numita Ayurveda, pe care am ales sa o aprofudez si care ma fascineaza cu cat patrund mai adanc in studiul ei, care te invata intr-un mod simplu cum sa te descoperi si cum sa te hranesti conform constitutiei tale si mai ales sa intelegi de ce!

noi

Tabara are 2 parti mari:

una teoretica in care, alaturi de Ionut Costin – owner rawdia Brasov |restaurant raw&vegan, trainer acreditat ANC/CNFPA, lector de Ayurveda de peste 12 ani, specializare in terapii Panchakarma, conferențiar, autor:

  • intelegi toate cele 3 constitutii ayurvedice (Dosha) si iti identifici propria tipologie
  • deprinzi noţiuni de alimentaţie sănătoasă, adaptate perfect structurii tale
  • construim impreuna meniuri sanatoase, perfect compatibile cu tipologia tainveti “trucuri” esentiale pe care sa le aplici, in asa fel incat sa adaptezi cat mai bine atat pentru tine cat si pentru membrii familiei, un meniu deja existent. De exemplu cand iei masa in restaurant sau daca gatesti pentru intreaga familie.
  • inveti notiuni din stiinta asocierii alimentelor (Samyoga)
  • inveti cum sa construiesti un meniu, atat pentru tine cat si pentru cei dragi, bazandu-te pe specificitatea tipologiei proprii fiecaruia, pe combinatia de gusturi si pe alte elemente specifice practicii ayurvedice
  • deprinzi stiinta folosirii condimentelor si a super alimentelor

 

una practica alaturi de mine, cu o experienta de 3 ani intr-ale gatitului sanatos, vegan, pur si 1 an de studiu intens al ayurvedei alaturi de Ionut, unde:

  • pregatim impreuna toate cele 3 mese ale zilei adaptate pe fiecare tipologie in parte astfel vei stii sa gatesti atat pentru tine, cat si pentru familia ta
  • inveti sa adaptezi un anumit preparat la alte tipologii cu ajutorul condimentelor, uleiurilor etc
  • descoperi condimente, plante, uleiuri esentiale si inveti sa le alegi pentru fiecare tipologie in parte
  • afli ce echipament iti este necesar pentru a-ti prepara hrana singur acasa
  • inveti dupa ce criterii sa alegi produse de calitate
  • descoperi mici trucuri prin care sa-ti ajuti corpul in situatiile in care nu ai optiuni foarte variate de a manca, la restaurant, in vizita etc
  • 1 workshop dedicat dulciurilor raw vegane/zi  :)

 

Cover Pagina profil - FB (2)

Bonus!  Incepem fiecare dimineata cu exercitii de energizare si vitalizare in aer liber pentru a avea mintea clara pe parcursul intregii zile si energie sa bucatarim cu drag!

Mai jos regasesti toaaate detaliile si discounturi oferite cu drag asa ca de prima editie :)

LOCATIE

Tabăra este una de tip retreat. De aceea am ales Vila LUV INN din Cheile Râșnoavei (aprox. 30km de Brașov, în apropiere de Râșnov), tocmai datorita pozitionarii sale minunate, intr-o locatie izolata, inconjurata de padure, cu un rau care curge chiar langa vila, cu peluza tunsa proaspat, apa de izvor captata la robinete, cu camere recent renovate, dotate cu baie si balcon si multe alte surprize minunate.

Harta acces auto aici https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=1fc_swLlTGmfRm–hrD6bi0PQUYs

 

TRAINERI

Ionuţ COSTIN owner rawdia Brașov (restaurant raw&vegan), lector de Ayurveda de peste 12 ani, specializare în terapii Panchakarma, trainer atestat ANC/CNFPA, conferențiar, autor, activitate de peste 15 ani în mass media (manager/prezentator radio/TV – ProFM, ProTV, BBC Londra etc) master în comunicare și PR.

 

Ștefania COMȘA blogger culinar vegetarian, cu o experienta de peste 3 ani de gatit vegetarian/vegan/raw-vegan, cu zeci de workshop-uri de gatit sustinute in tara, cu participari la conferinte si workshop-uri de gatit sustinute de Collin Campbell (autorul cartii Studiul China) si Lean Campbell (autoarea Cartii de bucate Studiul China), Mimi Kirk (autoarea cartilor Live raw around the world), Joe Cross (autorul documentarului Fat, sick and nearly dead)

 

COST

Costul taberei este de tip “all inclusive” si cuprinde:

  • loc in camera dubla cu baie in camera si balcon propriu
  • toate cele 3 mese: meniu vegan, retete ayurvedice adaptate la tipologia ta
  • seminariile teoretice
  • workshopurile si demonstrațiile practice
  • materialele de curs
  • amestecurile ayurvedice personalizate din plante de leac,
  • condiment și uleiuri,
  • uleiuri esentiale etc

Pretul este de 930 lei daaar, pentru ca este prima tabara, ne-am propus să oferim:

  • 7 locuri cu un discount de 20% – daca plata se efectueaza până în data de 15.05
    • 744 lei loc în cameră dublă
    • 944 lei cameră single
  • 7 locuri cu discount 10% – daca plata se efectueaza până în data de 19.05.
    • 837 lei loc în camera dublă
    • 1062 lei cameră single

 

Pret întreg

  • 930 lei loc în camera dublă daca plata se efectuează până în data de 23.05
  • 1180 lei cameră single daca plata se efectuează până în data de 23.05

 

 

DETALII SI INSCRIERI

 

 

Lasa un mesaj

Adresa ta de email nu va fi publicata.

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Post Navigation